KALINDI MEHTA Z YOG YATRA

ध्यान हमें अपने मन के साथ संयम , शरीर के साथ विश्राम , और आत्मा के साथ अनंतता विकसित करने में सहयक है। यह हमें स्थिरता, शांति, और आनंद की अनुभूति में मदद करता है। हम ध्यान के माध्यम से कैसे अपने मन को शांत करें, अपने भावनाओं को संतुलित करें, और अपने जीवन को सकारात्मक दिशा में ले जाएं यह सिखते है